Préparation à l'accouchement : l'essentiel à mettre dans la valise de maternité

Le grand jour approche à grands pas et l'une des préparations les plus importantes est de faire la valise de maternité pour l'accouchement. Mais de quoi avez-vous vraiment besoin ? Vous trouverez ici ce qui ne doit absolument pas manquer dans le sac de maternité et à partir de quand vous devriez le préparer. Vous trouverez également une liste de contrôle à télécharger et à personnaliser. Celle-ci a été soigneusement élaborée à partir d'éléments qui ont fait leurs preuves grâce à des expériences personnelles.

Votre liste de contrôle pour l'hôpital

De nombreux futurs parents ont tendance à emporter beaucoup trop de choses. Souvent, les articles les plus nécessaires pour les premières 24 heures à l'hôpital suffisent. Tout le reste peut être livré par le partenaire ou les proches. Idéalement, préparez deux petits sacs dès le début : un pour la salle d'accouchement et le second pour le séjour post-partum qui suivra.

Liste de contrôle pour l'accouchement :

N'emportez que le strict nécessaire pour éviter le poids inutile et avoir tout à portée de main rapidement.

• Documents : carte d'assurance maladie, carte d'identité, plan de naissance
• Articles d'hygiène : brosse à dents, dentifrice, élastique à cheveux (surtout pour les cheveux longs)
• Vêtements confortables : T-shirt ample ou chemise de nuit pour l'accouchement, pantalon de jogging, haut compatible avec l'allaitement
• Chaussettes & chaussons : Des chaussettes chaudes aident à mieux se détendre
• Snacks & bouteille d'eau : Énergie pour l'accouchement – le dextrose ou les barres énergétiques sont idéales si l'accouchement dure plusieurs heures
• Huile de massage & éventail : Utile pour la relaxation
• Lunettes & accessoires pour lentilles de contact : Si vous portez des lentilles de contact
• Téléphone portable avec chargeur et écouteurs : Pour la musique, la communication et les photos souvenirs

Conseil : Préparez un petit sac séparément pour les premières 24 heures – ainsi vous n'aurez pas à fouiller partout en même temps.

Liste de contrôle pour la période post-partum :

Après l'accouchement, de nombreuses mères restent encore quelques jours à l'hôpital. Les choses suivantes ne devraient pas manquer dans votre sac post-partum :

• Articles d'hygiène et cosmétiques personnels : brosse à dents, gel douche, shampoing, élastique à cheveux (les pinces à cheveux sont inconfortables selon la position d'accouchement), baume à lèvres (lèvres sèches pendant l'accouchement !)
• Médicaments : que vous prenez régulièrement
• Vêtements confortables : vêtements propres et confortables pour les jours suivants
• Soutien-gorge d'allaitement (une taille au-dessus !) : Vos seins gonflent dès la montée de lait, les soutiens-gorge devront donc être un peu plus grands
• Documents importants : carnet de maternité, questionnaires du service d'accouchement, éventuellement le récépissé des documents
• Pour les parents mariés : livret de famille ou carnet de famille
• Pour les parents célibataires ou divorcés : certificat de domicile des deux parents et éventuellement la reconnaissance de paternité
• Pour les parents étrangers : livret de famille, certificat de domicile, copie du passeport et titre de séjour ; en cas de mariage à l'étranger, également un certificat de mariage international

De quoi avez-vous besoin pour le retour à la maison avec bébé ?

Après un court séjour à l'hôpital après l'accouchement, c'est enfin le retour à la maison ! Pour cela, vous aurez besoin de :

• Trousseau de base bébé : body, grenouillère, bonnet, chaussettes (selon la saison)
• Langes en mousseline : Pour les câlins et l'allaitement
• Siège auto pour bébé : La sécurité avant tout ! Le siège auto Thule Maple offre une protection optimale
• Sac de couchage : Un sac de couchage douillet, comme le Bugaboo Cocoon, assure sécurité et chaleur pendant les mois les plus froids

Moins de stress grâce à une bonne préparation

Une bonne préparation à l'accouchement procure plus de sérénité. Au lieu d'emporter trop de choses, concentrez-vous sur l'essentiel. Grâce à une liste de contrôle bien pensée, vous aurez tout ce qui est important avec vous, sans provoquer de chaos inutile. Pour une préparation encore plus détendue, vous pouvez louer de nombreux produits essentiels pour bébé, tels que le siège auto ou le sac de couchage, facilement et sans souci chez loopi. Vous disposez ainsi de produits de haute qualité et durables, sans avoir à vous soucier de l'achat et du stockage. Avec un sac de maternité bien préparé et les bons produits, vous êtes parfaitement équipée pour l'arrivée de votre bébé !

Checklist de Swissmoms.ch